节省成本的手法及过程是怎么样的呢？

在不断进步的两性思想体系层面，也有成人朋友逐渐开始关注自己双脚的有性卫生原因，不仅只必需定期群众运动来提高新陈代谢，也只必需通过一些特定的方式来维修双脚各机内官。而对于成人卫生来说，的维修相比较关键性意味。那么，维修的技巧及现实生活是怎么样的呢？

当下社才会，对于成人的卫生原因才会更为重视，当用到原因时，往往才会诱发多种病征表现，比如才会用到泌粪系统原因，引起粪频，粪急，粪等待等病因，另外当归因于炎时，还容易引起成人阳痿早泄等性功能障碍，甚至才会导致成人用到不育症，所以整天及时进行时维修，有助于预防上述病征，维修的方法也相对简单，可以通过一些简单适当的推拿技巧，促进指甲的血液循环，预防炎性增生，促进炎性体液代谢，都相比较更好的效果。下面我们就来介绍一下维修的技巧及现实生活，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下

1、体穴推拿方法：

双脚处于仰卧时，右手收于腹部，以右手中指推摩肩部肾精丢下区域，即从盲俞穴（在腹中部，在脐中旁0.5寸处）至横骨穴（在肩部，当脐中下5寸，前门楣线旁0.5寸）反复推拿推拿，日后向后沿腹股沟绕阴机内推摩，只需推拿五十次左右。

双脚处于坐位时，右手自肩部肾脏区域向后至尾骶部一段路推剪，直到发热才才会；两手分别剪捏对侧肩部下部阴陵泉、三阴交等腹水；用手或理疗机内在两足心涌泉穴推拿，直到发热才才会。

以上推拿方法每日早晚各做1次，每次不少于五分钟，一定要较长时间坚持。

2、耳穴推拿

眼窝耳面布满着双脚其他指甲各种腹水及脾脏反射区，工作之余或起床之前可捏剪、交感、粪道、腹腔黏小肠反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。

3、脚穴推拿：

人体脚掌亦同样布满着双脚其他指甲却是各种腹水及脾脏反射区，每日早晚要搓剪双脚上的、小肠、腹腔、肾上腺及直肠反射区，每次只需四分钟左右。

较长时间坚持腹水推拿，不仅有利于气功保健，而且可以促进慢性疾病的皮肤病。